Prepare, Protect and Regenerate Yoga en Meditatie

Vind balans en kracht met P2R Yoga en Meditatie

Bij Mittsu Institute geloven we in een holistische benadering van welzijn. Onze P2R Yoga- en meditatiesessies zijn speciaal ontwikkeld om je lichaam en geest te ondersteunen vóór, tijdens en na een operatie. Door stress te verminderen, jouw energieniveau te herstellen, innerlijke rust en de doorbloeding van jouw lichaam te bevorderen, helpen deze sessies je om het beste uit je herstel te halen. Of je nu ontspanning zoekt of jouw herstelproces wilt optimaliseren, de combinatie van beweging, ademhaling en mindfulness tilt jouw welzijn naar een hoger niveau.

Yoga Prepare
Een korte video met yoga oefeningen binnen de Prepare fase

Meditatie Prepare
Een korte video met gesproken meditatie oefeningen binnen de Prepare fase

Yoga Protect
Een korte video met yoga oefeningen binnen de Protect fase

Meditatie Protect
Een korte video met gesproken meditatie oefeningen binnen de Protect fase

Yoga Regenerate
Een korte video met yoga oefeningen binnen de Regenerate fase

Meditatie Regenerate
Een korte video met gesproken meditatie oefeningen binnen de Regenerate fase